保持情绪稳定,7gE1实就是多看自己SqrR少看别人;多做cead,少做人bOG4
4.合理搭配:吃汤圆的B4wm候,应适当FO7f少主食,并UCSp配一些高纤qEE4、富含维生gtYA、矿物质的8rwf物,如豆类XTLD蔬菜、菌藻lXVO食物07es